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Message par Admin-Morgane le Dim 02 Aoû 2009, 06:35

Suite à mon hospitalisation j'ai vu une diététicienne, elle m'a bien confirmé que je pouvais continuer à manger "normalement" mais il y a quand même un hic !
Je sais pas si vous c'est pareil mais elle m'a mis en place un système de Part. C'est à dire j'ai le droit à autant de part le matin, le midi et le soir. Exemple moi le matin j'ai le droit à 6 parts, le midi c'est 11 parts et le soir 9 parts et demi.
Pour cela elle m'a donc donnée un document qu'elle appelle "La bible" avec tous les féculents, légumes, fruits, gâteau, etc. qui existent et leurs l'équivalence en Part. J'essayerais de vous le mettre sur le forum quand j'aurais fini de le recopier à l'ordi, et si j'y arrive Laughing

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Message par Invité le Dim 02 Aoû 2009, 06:45

Ok Smile C'est un peu le meme systeme que weight watcher ! Very Happy

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Message par Admin-Morgane le Dim 02 Aoû 2009, 07:08

Ouais si on veut. Smile

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Message par hafid le Dim 14 Mar 2010, 15:11

slt maurgan j'aimerais bien en savoir plus sur le système de Part, ça m'intéresse boucoup
et j'aimerais bien avoir des infos sur ce document intitulé "la bible" (pour le cherché)
merci bcp pour tes infos Very Happy
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Message par flitzz le Dim 14 Mar 2010, 21:46

Bonjour hafid et Bienvenue sur le forum ... Que peut-on manger? 351229

cette "bible" tu t'en doutes n'est pas le livre saint, il s'agit d'un surnom, pour marquer l'importance de l'avoir et de s'en servir.

je ne peux pas moi te répondre, (n'étant pas diabétique)
mais Maurgan où un qui l'aura te la donnera lors de son passage.

bonne journée
(p.s: en attendant si tu veux tu peux faire une petite présentation histoire que tout le monde fasse ta connaissance
forum présentation Que peut-on manger? 168478
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Message par hafid le Lun 15 Mar 2010, 04:38

mercii flitzz
dite! ou je peut mettre une présentation j'aimerais faire votre connaissance les membres du forum ^^

(edit de flitzz: fusion du double post) -->

ah c' bon j'ai trouvé ou j peut me présenté lol mercii qd meme
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Message par camarcos le Lun 15 Mar 2010, 05:44

Bienvenu sur le forum. Tu peux aller sur l'ITF il y a un petit livre qui s'appelle le petit livre de la minceur. Elle pourra mieux te conseiller puisqu'elle a les deux.
Bonne navigtion parmi nous!!!
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Message par flitzz le Lun 15 Mar 2010, 23:30

Merci Camarcos Razz

j'avais mis le lien hafid "forum présentation" juste avant la "piqure" Sad mais je m'aperçois après relecture que ça n'était pas très "évident à voir" je mettrai le texte ICI la prochaine fois et je cours lire ta présentation du coup Very Happy
^^
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Message par Mariin3 le Mar 16 Mar 2010, 04:25

Waahou Comme ca a l'air bien O.O
ça a l'air plus pratique que de peser ...
enfin .. Je trouve xD
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Message par Admin-Morgane le Mer 17 Mar 2010, 09:41

Bah personnellement je vais pas vous mentir au jour d'aujourd'hui je ne m'en sert même plus!! C'était bien beau les premiers mois parce que je ne connaissais pas mais j'me tourne plus vers l'ITF ces temps-ci! Maintenant si vous souhaitez que je vous scanne "la bible" et que j'envoi par mail y'a aucun souci ! Dîtes le moi Smile

Comme disais Camarcos, le livre dont je parle dans le sujet l'ITF est génial!

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Message par FloFlowShow le Mer 17 Mar 2010, 11:00

La Bible xD
Chaque diététicienne pense différemment je trouve mais bon on y peux rien ^^
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Message par flitzz le Mer 17 Mar 2010, 11:46

tu sais ce qu'on dit : chaque église a son propre son couvent... lol!

donc aucun ne va dire pareil ça serait trop simple... lol!
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Message par hafid le Mer 17 Mar 2010, 11:51

en tt cas il faut bien essayé chaque méthode jusqu'à trouvé la bonne Wink
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Message par roselyne le Mer 17 Mar 2010, 12:48

bonsoir à tous
J'ai eu moi aussi un régime à faire ou plus exactement faire attention à ce que je mange, étant en sur-poids mon diabète est d'autant plus difficile à gérer. Mais ce que je voudrais savoir c'est ce que l on peut ou pas manger. Par exemple j'ai vu sur les boites de concentré de tomate qu'il y avait du sucre, je voulais en mettre dans un potage que j'avais fait mais de ce fait je n'ai pas osé le faire. Faut-il supprimer tout ce qui contient du sucre ou peut-on en consommer dans certains aliments faiblement dosés.
Merci de votre aide
Cordialement
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Message par flitzz le Mer 17 Mar 2010, 22:42

Que peut-on manger? Icon_study alors alors ...

je ne suis pas du tout le spécialiste de ces questions, mais tu pourras lire que nos charmants membres ne se privent pas de pizzas et de hamburgers "normaux",

donc avec tous les sucres qui sont présents dedans....

que simplement il faut prendre des parts plus petites et ne pas ajouter d'autres aliments sucrés à côté,

ou alors tu en manges un peu plus mais que ça, rien d'autres ...

et ensuite tu vérifies bien ton taux de glycémie, et tu fais ta dose en fonction du résultat.

---
pour le sur-poids tu dois en plus avoir eu des conseils - spécifiques, qui t'aideront pour le diabète car en général on élimine le sucre (toutes les boissons) et les plats en sauce de tous types - ou alors

une fois par semaine, max 2...

dans le >> COIN CUISINE << tu trouveras des recettes sympa (un gâteau au chocolat spécial anti-diabète, des crêpes à faire aussi.... un petit régal
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Message par roselyne le Jeu 18 Mar 2010, 00:17

oki, merci pour tous ces renseignements je vais allez voir les recettes et miam le gâteau au chocolat je sens que je vais me régaler Very Happy
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Message par hafid le Jeu 18 Mar 2010, 10:34

a ta santé roselyne ^^ Very Happy
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Message par flitzz le Jeu 18 Mar 2010, 10:55

Que peut-on manger? 624964 oui moi aussi j'aime beaucoup...

si vous le faites vous m'envoyez une part à travers l'écran ? lol!
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Message par roselyne le Jeu 18 Mar 2010, 18:25

Merci Hafid.
Je le ferais la semaine prochaine et je ne manquerais pas de vous en envoyer une part flitzz (si toutefois je le reussis bien sur ;-)
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Message par camarcos le Ven 19 Mar 2010, 02:44

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Message par roselyne le Ven 19 Mar 2010, 05:07

merci je vais regarder de ce pas
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Message par camarcos le Ven 19 Mar 2010, 05:55

de rien Que peut-on manger? 624964
Personnellement, la diabétologue nous a dit qu'avec le diabète on pouvait manger du sucre mais pas n'importe quand. si c'est dans le cadre d'une alimentation équilibrée et qu'on sait gérer les doses d'insuline, il n'y a pas de souci.
Mélanie mange du sucre mais en quantité limitée tout de même mais elle ne se prive pas de manger un kinder ou toute autre gourmandise en dessert.
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Message par FloFlowShow le Ven 19 Mar 2010, 08:02

La pire chose a faire c'est de se priver ...
Il faut juste se connaitre
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