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Taux liés au sport
2 participants
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Taux liés au sport
par Manon Lun 25 Juin 2012, 20:24
Bonjour,
Hier, avant mon sport, j'étais à 3,33 et après 1 h 30 de sport urbain, j'étais à 1,01 !!! C'est dingue comme le sport peut être efficace !!!
Hier, avant mon sport, j'étais à 3,33 et après 1 h 30 de sport urbain, j'étais à 1,01 !!! C'est dingue comme le sport peut être efficace !!!
Manon
-
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Re: Taux liés au sport
par arnaud Lun 25 Juin 2012, 22:14
Le sport peut te permettre de baisser ton taux mais attention si le sport que tu pratique c'est en club et que le stress monte sa peut faire l'effet inverse...
arnaud-
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Re: Taux liés au sport
par Manon Lun 25 Juin 2012, 22:27
Non, perso je ne suis pas fan des club, là c'est du "sport urbain" : c'est à dire que tu cours mais toute les dix minutes environs ou dès que tu apperçois un petit muret, tu t'arrête et fais quelques pompes puis des abdos, si il y a une barrière par exemple tu peux faires des tractions, le but est de te servir des objets urbain du quotidien pour t'entrainer !!! C'est notre coach sportif qui nous à appris ça, il est exellent !!!
Manon-
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Re: Taux liés au sport
par arnaud Lun 25 Juin 2012, 22:29
Ah bah écoute c'est bien tous sa 
!! Je vais venir a Montpelier moi pour avoir des conseils 
!! Je vais venir a Montpelier moi pour avoir des conseils
arnaud-
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arnaud-
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