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Prendre soin de vos pieds
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Prendre soin de vos pieds
par Admin-Morgane Mar 18 Aoû 2009, 10:13
Une personne atteinte de diabète doit surveiller son alimentation et contrôler son taux d'insuline, mais des soins bien particuliers doivent aussi être appliqués aux pieds afin d'éviter des problèmes. Le diabète pouvant provoquer une insensibilité au niveau des pieds, une attention bien particulière doit y être respectée. Un simple ongle endommagé pourrait entraîner une infection !
L'insensibilité à la douleur au niveau des pieds peut laisser passer inaperçu un frottement ou une trop forte pression. Des lésions peuvent alors survenir. Pour éviter toutes complications graves, on nous propose donc de procéder à des soins régulièrement : de bien limer les ongles (pas trop courts), de porter des chaussures confortables et de toujours vérifier que rien n'irrite le pied de l'intérieur du soulier. Il faut éviter de prendre des bains de pieds trop répétitifs ou de longues durées qui fragiliseraient la peau et veiller à bien assécher les pieds et chaque orteil après chaque douche ou bain.
En examinant les pieds systématiquement lors de la toilette quotidienne, les problèmes pourront en être limités. N'hésitez pas à demander à une autre personne d'inspecter vos pieds aux endroits les moins visibles pour vous !
L'insensibilité à la douleur au niveau des pieds peut laisser passer inaperçu un frottement ou une trop forte pression. Des lésions peuvent alors survenir. Pour éviter toutes complications graves, on nous propose donc de procéder à des soins régulièrement : de bien limer les ongles (pas trop courts), de porter des chaussures confortables et de toujours vérifier que rien n'irrite le pied de l'intérieur du soulier. Il faut éviter de prendre des bains de pieds trop répétitifs ou de longues durées qui fragiliseraient la peau et veiller à bien assécher les pieds et chaque orteil après chaque douche ou bain.
En examinant les pieds systématiquement lors de la toilette quotidienne, les problèmes pourront en être limités. N'hésitez pas à demander à une autre personne d'inspecter vos pieds aux endroits les moins visibles pour vous !
Conseils sur le soin des pieds
- Lavez-vous les pieds chaque jour avec de l'eau tiède (et non chaude) et du savon.
- Asséchez doucement vos pieds (ne les frottez pas).
- Appliquez une crème hydratante sur vos pieds (mais pas entre les orteils)
- Changez de bas tous les jours et changez de chaussures régulièrement.
- Portez des chaussures en cuir souple (le daim est préférable) qui soient suffisamment longues et larges.
- Ne marchez jamais pieds nus.
- Évitez de porter des chaussures neuves plus d'une heure à la fois.
- Évitez de porter tout ce qui peut nuire à la circulation sanguine dans la partie inférieure de vos jambes.
- Évitez de vous croiser les jambes.
- Placez de la laine d'agneau entre vos orteils s'ils frottent les uns contre les autres.
- Pour vous couper les ongles, trempez-vous d'abord les pieds dans l'eau tiède pendant 10 minutes afin de ramollir les ongles. Coupez les ongles en ligne droite ; ne les coupez pas en angle ni trop près de la peau.
- Pour vous réchauffer les pieds, évitez de les placer trop près de surfaces chaudes (comme les bouillottes, les éléments chauffants ou le foyer) afin d'éviter de vous brûler.
- Ne traitez pas vous-même les cors ou les durillons. Voyez votre médecin.
- Marchez pour soulager les picotements douloureux
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Re: Prendre soin de vos pieds
par flitzz Mar 18 Aoû 2009, 22:08
et voilà j'aurais encore appris des choses.
de toute façon cela ne fait que du bien de faire attention à nos pieds diabètique ou pas. on a toujours tendance à trop les oublier, pourtant ils nous portent toute la journée et que fait-on pour les remercier ... on les enferme dans des chaussures.
de toute façon cela ne fait que du bien de faire attention à nos pieds diabètique ou pas. on a toujours tendance à trop les oublier, pourtant ils nous portent toute la journée et que fait-on pour les remercier ... on les enferme dans des chaussures.
flitzz
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Re: Prendre soin de vos pieds
par Haïgwepa Jeu 15 Oct 2009, 11:35
Petite astuce pour ne pas avoir d'ampoules aux pieds ...
Moi pour les chaussures neuves je met de la bande élastomère là ou je sais que je risque d'avoir des ampoules !
C'est un "pansement" qui colle sur toute sa longueur donc le frottement se fais sur le pansement et non sur la peau
Moi pour les chaussures neuves je met de la bande élastomère là ou je sais que je risque d'avoir des ampoules !
C'est un "pansement" qui colle sur toute sa longueur donc le frottement se fais sur le pansement et non sur la peau
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Re: Prendre soin de vos pieds
par camarcos Ven 23 Oct 2009, 02:23
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Re: Prendre soin de vos pieds
par chrismax73 Mar 03 Nov 2009, 23:03
Dans mon boulot je vois énormément de plaies aux pieds chez les personnes diabétique et c'est difficile à soigner donc surtout prenez soins de vous et suivez bien les conseils.
chrismax73-
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Re: Prendre soin de vos pieds
par Admin-Morgane Mar 03 Nov 2009, 23:06
Que peut on faire d'autre à part bien les laver et surtout bien les essuyer?
Moi ya que ça que je fais! Ya pas de crème qui existe?
Moi ya que ça que je fais! Ya pas de crème qui existe?
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Re: Prendre soin de vos pieds
par chrismax73 Jeu 12 Nov 2009, 05:09
L'important pour les pieds des personnes diabétiques est d'éviter toutes plaies.
Faire attention lorsque l'on coupe les ongles et si vous avez la peau sèche surtout ne pas arracher les peaux mortes raison pour laquelle il faut hydrater les pieds.
Faire attention lorsque l'on coupe les ongles et si vous avez la peau sèche surtout ne pas arracher les peaux mortes raison pour laquelle il faut hydrater les pieds.
chrismax73-
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