Connexion
Qui est en ligne ?
Il y a en tout 4 utilisateurs en ligne :: 0 Enregistré, 0 Invisible et 4 Invités Aucun
Le record du nombre d'utilisateurs en ligne est de 73 le Jeu 01 Fév 2024, 15:10
Derniers sujets
FACEBOOK
Emdiabétisée a son propre groupe sur Facebook, n'hésitez pas à en parler autour de vous! C'est ICI que ça se passe!
178 personnes sont membres du groupe Les Diabètiques
Soyez le prochain! :D
Boeuf à la moutarde
Emdiabétisée :: Détente :: Coin Cuisine
Page 1 sur 1
Boeuf à la moutarde
Pour 4 Personnes
Ingrédient :
- 600 g de rôti de boeuf
- 4 c. à soupe de moutarde à l’ancienne
- 40 g de margarine
- sel, poivre
Temps de préparation : 15 minutes.
Temps de caisson : 25 minutes.
Préparation :
- Dans une cocotte anti-adhésive, faites chauffer 20 g de margarine.
- Laissez-y dorer le rôti sur tous ses côtés, pendant 10 min environ.
- Sortez le rôti et jetez la graisse de cuisson. Mettez le rôti à refroidir sur une plaque afin d’en recueillir le jus.
- Préchauffez le four thermostat 7 (220°C).
- Disposez le rôti sur une plaque, assaisonnez (sel et de poivre).
- Mélangez dans un bol la moutarde avec 20 g de margarine molle, puis enduisez le rôti de ce mélange.
- Enfournez-le 15 minutes.
Servez avec du persil !
Emdiabétisée :: Détente :: Coin Cuisine
Page 1 sur 1
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
|
|
Lun 19 Mai 2014, 00:02 par Admin-Morgane
» nouvelle venue
Lun 19 Mai 2014, 00:01 par Admin-Morgane
» Nouveaux produits
Dim 18 Mai 2014, 23:59 par Admin-Morgane
» Un nouveau en quête d'idées
Dim 18 Mai 2014, 23:57 par Admin-Morgane
» Veuillez lire ceci attentivement et le SIGNER. Merci
Dim 18 Mai 2014, 23:57 par Admin-Morgane
» Bonjour,
Dim 18 Mai 2014, 23:56 par Admin-Morgane
» Carte de Diabétique
Ven 21 Fév 2014, 01:32 par arnaud
» Ou vous piquez-vous pour les Dextro ???
Sam 15 Juin 2013, 06:50 par reno9
» did depuis 4 ans et envie de vivre pleinement
Dim 02 Juin 2013, 00:49 par ellipse30